生活習慣を改善しよう|悪玉コレステロールを吸着する善玉で下げる

ウーマン

食事療法のサポート役

シニアの男性

田七人参の効果に期待

糖尿病の治療としてまずすべきことは、食事を見直すことです。簡単に言えば肥満の予防を第一に考えます。そのために、血糖値の上昇を抑えることを目的として糖質を多く含んでいる食物を控えたり、脂質の摂取量をコントロールしたりします。しかし、それまで身についてきた生活習慣を変えることは相応の労力と覚悟が必要になります。糖尿病を患っている方の多くがこの点で悩まれています。その際に利用されているのが、サプリメントによる栄養素の摂取です。特に田七人参という成分には筋肉の糖代謝をサポートする働きがあり、血糖値の抑制に効果が期待できます。また、田七人参にはアミノ酸やサポニンなどの栄養素が含まれておりますので、糖尿病患者の方の多くはサプリメントでの摂取を心がけています。

有用性への理解

生活習慣病である糖尿病にかかってしまった場合、血糖値の数値をコントロールする必要が生じます。最近では血糖値を下げる効果があるとされるサプリメントがたくさん販売されていますが、購入時にはチェックしておくべきポイントが存在します。それは、その効果と安全性について十分に調べて理解を深めることです。その際にひとつの目印となるのが、特定保健用食品、いわゆるトクホとして商品化されているか否かです。血糖値を下げる効果が認められるとして、消費者庁からその効果を表示することが許可されています。サプリメントはあくまでも食品という扱いであり、薬ではありません。その点を理解して、医師の指導による治療と併せて上手に活用するようにしましょう。